Trainingslager / Trainingsweekend Davos 2024
Auch dieses Jahr ging der VBCZU weider nach Davos, um dort das berühmte Herbstnachwuchslager durchzuführen.
Hier einige Einblicke in unser diesjähriges Trainingsweekend/Nachwuchslager Davos:
Trainingsweekend
Freitag, 4. Oktober 2024 (Herren 1)
Das Herren 1 macht sich zum ersten Mal seit etwa 10 Jahren wieder auf den Weg ins Trainingsweekend nach Davos. Für die meisten ging es mit dem Zug von Zürich HB um 18:00 Uhr los. Nur Luc, der die nächste Woche noch im Juniorenlager als Trainer dabei ist, und Denys, der im Spiel des Herren 2 aushelfen musste, kamen mit dem Auto nach.
Gut ausgerüstet und noch hochmotiviert ging die Zugfahrt los. Mit guter Unterhaltung und wachsendem Hunger verging die Fahrt gleichzeitig sehr schnell und doch schleppend langsam. In Davos angekommen machte sich das Herren 1 auf die Suche nach einer Pizzeria. Nach dem Ausschlussprinzip, zu teuer oder wegen Ferien geschlossen, landeten sie schlussendlich in einer Pizzeria (also ein Kebabhaus).
Die musikalische Untermahlung des Nachtessens wurde von einem Kind, das sich in den Kopf gesetzt hat, das Babyshark Lied an diesem Abend auswendig zu lernen. Nach einer Stunde konnte das Herren 1 den Text in und auswendig, das Kind schien sich noch immer daran zu üben. Wir freuen uns auf ein ergiebiges Trainingsweekend gemeinsam mit dem Herren 3 und Damen 3. Go ZuZu!
Samstag, 5. Oktober 2024 (Damen 3)
Unser Volleyballclub ist mit zwei Herrenteams und einem Damenteam ins wunderschöne Davos gereist, um gemeinsam ein intensives Trainingsweekend zu erleben. Dank der tollen Organisation unseres OKs lief alles wie am Schnürchen.
Heute standen gleich zwei Trainingssessions auf dem Programm – am Morgen und am Nachmittag wurde hart trainiert, geschwitzt und an der Technik gefeilt. Die Stimmung war top und alle haben alles gegeben! Jetzt gönnen wir uns eine verdiente Pause im Kafi Klatsch, bevor der Abend mit gemütlichen Spielen ausklingt. Ein erfolgreicher Tag liegt hinter uns, und wir freuen uns auf den nächsten!
Sonntag, 6. Oktober 2024 (Herren 3)
Der Tag begann mit einem feinen Morgenessen, inklusive eines fröhlichen „Happy Birthday“ für Dario – ein gelungener Start in den Tag. Nach dem Morgenessen schlugen wir uns beim Mittagessen mit Älplermakarroni den Magen voll – etwas, das wir beim letzten Training schnell bereuten. Das Highlight des Tages, das Z'nüni von Carla, hatten wir nach dem Training leider schon zum letzten Mal. Nun gehen wir in die wohlverdiente Trainingspause und lassen die Bühne in Davos dem Nachwuchs übrig.
Nachwuchslager
Sonntag, 6. Oktober 2024 (U20 F1)
Am heutigen Tag haben sich mehrere VBC zuzu Teams um 14:30 in Kloten getroffen. Um 14:45 ging die Reise pünktlich los. Nach zwei Stunden im Car kamen wir am Bahnhof in Davos an und machten uns auf den weg zum Lagerhaus. Nach einer kurzen Ansprache unseres Hauptleiters Fabio durften wir unser Zimmer beziehen. Um 18:45 trafen wir uns alle gemeinsam im Esssaal. Wir erhielten noch mehr Infos zu den folgenden Tagen. Danach assen wir Znacht. Es gab feine Nudel mit Fleisch an Rahmsause und Gemüse. Und so ging unser erster Tag in Davos vorbei. ;)
Montag, 7. Oktober 2024 (U16 F1)
Am Morge ischs team am 6:15 ufgstande. Danach hämmer eus parat gmacht und sind am 7:00 go z‘morge ässe. Nacher simmer de Rucksack gohole und hämmer eus uf de Wäg gmacht zu de Halle. Wo mer i de Halle acho sind hemmer s’Netz uf gestellt und händ mit enemene ballspiel agfange. Nacher hämmer eh manschette üebig gmacht. Später simmer go z'nüni ässe. Ufem heiwäg dänn simmer no churz zum Spar und händ eus öpis zum snacke gholt. Am 11:45 hets zmittag geh und am 20 vor eis hemmer eus wieder uf de Weg gmacht. Ufem Wäg id halle hämmer musik gloset und händ am 13:00 agfange trainiere. Im training hämmer manschette agluegt. Am 15:00 isch‘s training fertig gsi und sind alli no i d’andere halle go zue luege. Später simmer zvieri go ässe. Ufem heiwäg simmer scho wieder im Spar und im Bolgehof hämmer duschi gno und no film gluegt. Mier hends eus gmüetlich gmacht. Am 19:00 simmer go z'nacht ässe bim z'nacht ässe hämmer den no für Nora und Jessica gsunge. Will sie hend Geburtstag gha. So isch euse erschti Tag im Lager abglaufe!
Dienstag, 8. Oktober 2024 (U18 F1)
Wir sind das u18 F1 und zeigen euch heute wie ein Tag bei uns im Trainingslager abläuft. Es war ein intensiver und lehrreicher Tag. Nach dem Frühstück gingen wir auf einen kleinen morgen Spaziergang und anschliessend begann das erste Training. Der Fokus lag auf Soutien. Gestärkt nach einer leckeren Lasagne machten wir uns wieder auf den Weg ins zweite Training. Hier war vorallem der Fokus Annahme und Angriff. Zufrieden und erschöpft gingen wir duschen und anschliessend Nachtessen. Wir machten einen Spieleabend wobei jeder individuel das spielen durfte worauf er gerade lust hatte. Der Tag endete lustig und wir gingen alle mit einem lächeln auf unsere Zimmer.
Mittwoch, 9. Oktober 2024 (U18 M1)
7:30 Der Wecker klingelt. Heute ein wenig später als sonst; endlich ausschlafen.
8:15 Seit längerem jetzt nicht mehr müde. Motiviert gehts zum Frühstück, das lang erwartete Spiel gegen das U20M1 steht vor der Tür.
9:30 Das Spiel ist nahe, die Köpfe hoch gehoben gegen das U20. Es wird aufgewärmt.
10:00 Das Spiel beginnt. Von Anfang an erweist sich die Überlegenheit des U20 Teams, jedoch können wir gut mithalten.
Vor allem gegen den zweiten Kader des U20 können wir uns im zweiten Satz sehr gut beweisen. Es wird immer wieder brenzlig fürs U20 aber wir lassen auch nach. Als dann Malcolm (Coach U20) mit Burpees droht gelangt das U20 wieder an neue Kräfte.
12:00 Alle Sätze verloren, aber stark gekämpft.
12:15 Viele kommen zu spät aber das Essen schmeckt so richtig; Spätzle mit Gemüse und Speck (nochmal Danke an Bea und Carla fürs organisieren) Am Schluss kündigt Fabio den Foxtrail an (auch wieder Danke fürs organisieren).
13:00-18:00 Foxtrail
Hier wird unser Team aufgeteilt in Foxtrail Grüppchen; ein Paar einblicke:
- Ale, Damian, Lukas:
Nicht sehr viel Spezielles passiert, aber das Ausrutschen war sehr beliebt. Ausserdem ist Ale‘s Handy zwischen Bergbahn und Gleis gefallen. - Mael, Mateo:
Normal den Foxtrail absolviert. - Noé, Jovan:
Haben sich im Nirvana verirrt, Jovan ist ausgerutscht. Sind wieder zurück und haben die hälfte des Foxtrails übersprungen und den dann absolviert. - Matteo, Joël:
Normal absolviert.
18:00 Essen im Restaurant Dörfji. Es gab wie jedes Jahr Schnippo. Ein grosses Dankeschön fürs Kochen ????.
19:40 Wir laufen/fahren zurück in den Bolgenhof.
21:15 Letzte Ankündigungen von Fabio. Morgen Frühstück um 6:50.
22:30 Gute Nacht!
Donnerstag, 10. Oktober 2024 (U20 F2)
Unser Tag hat wie immer begonnen mit dem Frühtraining. Wir haben gemeinsam mit dem U20M1 trainiert, um einzeln alle Positionen spezifisch anzuschauen. Die Spielerinnen die zwischendurch keinen Einsatz hatten, haben gemeinsam eine Krafteinheit absolviert. Danach waren wir alle mausetot und sind dann um 12 Uhr direkt wieder ins Lagerhaus gespurtet, denn um 13 Uhr ging es direkt weiter mit einer weiteren Stunde Training. Nach einer kurzen Pause hatten wir ein Freundschaftsspiel gegen unser U18F1, welches wir leider abbrechen mussten, weil sich eine unserer Spielerinnen verletzt hat. Nichtsdestotrotz hat es uns allen viel Freude bereitet, das neu dazu gelernte anwenden zu können. Zum krönenden Abschluss gab es noch eine Quizrunde, bei welcher wir alte Matchtshirts gewinnen konnten.
Freitag, 11. Oktober 2024 (U20 M1)
Nach einer intensiven und spannenden Woche in unserem Zuzu-Lager in Davos, startete unser letzter Tag wie immer mit einem leckeren Frühstück. Um 7:30 Uhr versammelten sich alle Teilnehmer im Speisesaal, wo uns ein reichhaltiges Buffet erwartete. Es gab alles, was das Herz begehrt: frische Brötchen, verschiedene Aufstriche, Müesli, und natürlich genug Kaffee, um die noch müden Spieler fit für den Tag zu machen.
Nach dem Frühstück hiess es: Zimmer aufräumen! Also packten wir alle mit an und machten uns ans Werk, die Zimmer in ihren ursprünglichen Zustand zu versetzen. Koffer wurden gepackt, Betten gemacht, und die letzten Sportsocken, die sich unter den Betten versteckt hatten, kamen zum Vorschein. Trotz des Chaos‘, das sich während der Woche angesammelt hatte, schafften wir es gemeinsam, alles rechtzeitig für die Kontrolle sauber und ordentlich herzurichten. Der Höhepunkt des Tages war das Abschluss-Turnier, bei dem alle Teilnehmer des Lagers noch einmal gemeinsam auf dem Volleyballfeld standen. Die Teams wurden bunt gemischt, damit jeder die Chance hatte, mit verschiedenen Leuten zu spielen. Es ging nicht mehr um Technik oder Taktik – der Spass stand im Vordergrund! Die Spiele waren voller Lachen und kreativem Spiel. Es war ein perfekter Abschluss, um die Woche mit einem Lächeln zu beenden.
Nach dem Turnier und einer kurzen Abschlussbesprechung war es Zeit, unsere Sachen in den Car zu packen und die Heimreise anzutreten. Der Bus brachte uns von Davos zurück nach Kloten, und während der Fahrt herrschte eine Mischung aus Müdigkeit und Melancholie. Viele nutzten die Zeit, um ein wenig zu schlafen, andere schwelgten in Erinnerungen und unterhielten sich über die schönsten Momente des Lagers. Gegen Nachmittag erreichten wir schliesslich Kloten. Nach einer herzlichen Verabschiedung gingen wir auseinander – aber die Erlebnisse dieser Woche werden wir sicherlich nicht so schnell vergessen. Das Zuzu-Lager in Davos war ein voller Erfolg und hat uns nicht nur sportlich, sondern auch als Team näher zusammengebracht.
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